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  榴花五月燃初夏，逐梦冲刺正当时。为帮助高三学子释放备考压力、舒缓焦虑情绪，进一步增强班级凝聚力，以更加松弛、自信、坚定的状态冲刺高考，5 月 25日，合肥三中政教处、学生成长指导中心在操场开展了 "同心同行共减压，温暖相伴筑未来" 高三心理减压团体辅导活动，活动由专职心理健康教师刘怡畅主持。

  本次团辅活动以趣味游戏为载体，将压力释放与团队凝聚深度融合，活动循序渐进、层层深入，为同学们带来一场兼具欢乐感与治愈感的心灵旅程。

  "一圈到底" 环节中，同学们手拉手围成紧密圆圈、彼此配合，在全程不松手的前提下依靠身体扭动传递呼啦圈，在统一的节奏中感受默契与协作，体会同心协力的温暖与力量。

  "疯狂打地鼠" 游戏里，同学们分别扮演农夫与地鼠，手持充气锤轻触出击、灵活探头快速躲闪，每一次成功的躲闪与击打都引来阵阵欢笑与喝彩。同学们在轻松诙谐的互动中释放情绪、舒展身心，备考的疲惫与焦虑也随之消散。

  "烦恼爆破" 项目中，同学们将压力与心事寄托于气球之上，两两配合用背部夹挤或徒手踩踏将气球一一爆破。大家在清脆的爆破声中释放情绪，体会心事释怀的轻松与释然。

  此次团体心理辅导活动，以轻松有趣的形式为高三学子搭建了心灵释压、同伴互助、团队凝聚的平台，整个活动过程安全有序、欢乐热烈。同学们暂时放下备考压力，在互动中舒展心灵，在协作中增进情谊，一张张青春笑脸洋溢着轻松与愉悦，成为校园里最动人的风景。

  少年当有凌云志，执笔为剑战今朝。愿合肥三中学子带着本次活动收获的温暖与力量，保持沉稳从容的心态，轻装前行、步履坚定，以昂扬饱满的姿态在高考的战场上奋力拼搏，书写属于自己的青春华章！